Frequentemente, encontro pacientes desidratados no consultório. Isso é facilmente identificado, no exame de bioimpedância que afere este resultado no momento de sua execução. Se hidratar é fundamental e todo mundo sabe. Porém, as pessoas negligenciam este hábito. Principalmente, as mulheres que encontram certa dificuldade em usar banheiros públicos e por um mecanismo de autodefesa evitam tomar água fora de casa para não ter que usá-lo.
AFINAL EMAGRECE OU NÃO?
A água é fundamental para o bom funcionamento do intestino, por sua vez, ajuda na perda de peso. Sendo que com menos água disponível, outros processos relacionados à balança são prejudicados. Então chegamos a uma certeza, a falta de água atrapalha e muito o processo de perda de peso.
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