Originalmente, a palavra "dieta" vem do latim "diaeta" e do grego "díaita", que significam "modo de vida". Com o passar dos anos, o termo passou a ser associado a restrições alimentares, muitas vezes vistas de forma negativa. 😟
Hoje, entendemos que dieta não é apenas sobre restrições, mas sim sobre como nos alimentamos para nutrir nosso corpo e mente de maneira equilibrada. 🌱✨
É aqui que entra a importância de ter um atendimento nutricional! Um nutricionista pode te ajudar a entender suas necessidades individuais e criar um plano alimentar que respeite seu estilo de vida, promovendo saúde e bem-estar. 💚
Vamos juntos transformar a forma como vemos a alimentação e fazer dela uma aliada na nossa saúde!
Comments