Normalmente chamada prisão de ventre, a constipação intestinal, é uma doença que se caracteriza pela evacuação pouco frequentes ou de difícil eliminação das fezes. Estas apresentam-se geralmente duras e secas. Os principais sintomas são dores abdominais, sensação de ventre inchado e de não ter defecado por completo. As complicações mais comuns das obstipações são hemorroidas, fissura anal ou acumulação de fezes no intestino grosso.
Ter uma alimentação rica em alimentos com fibras é ideal para minimizar a constipação. Além disso, é muito importante beber bastante água, pois esta, ativa as fibras solúveis que estão contidas nas frutas e verduras da alimentação. Os alimentos que devem ser evitados por deixarem o intestino preso são: Açúcar e alimentos ricos em açúcar, gorduras em excesso, como frituras, empanados e comida pronta congelada.
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