Quer Emagrecer? Fuja do Terrorismo Nutricional!
- Active Clinic
- 3 de jul. de 2023
- 1 min de leitura
✅ Mudanças na alimentação devem ser progressivas.
✅ Dietas rápidas podem ser prejudiciais e causar o efeito sanfona.
✅ Comer é um ato emocional e prazer alimentar é essencial.
✅ Adote uma abordagem gradual e respeite seu corpo.
✅ Priorize o emagrecimento saudável e duradouro.
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