O documentário 'Super Size Me' de Morgan Spurlock revelou os impactos devastadores de uma dieta exclusiva de fast food. Durante 30 dias, Spurlock enfrentou aumento de peso, problemas de saúde e disfunção sexual. No entanto, o professor John Cisna desafiou essa narrativa ao perder 29kg em 90 dias comendo apenas no McDonald's, limitando-se a 2.000 calorias por dia. Embora não seja recomendável replicar esse experimento, os resultados destacam a importância do equilíbrio calórico na perda de peso, mostrando que até mesmo fast food pode ser parte de uma dieta saudável quando consumido com moderação.
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