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Foto do escritorActive Clinic

Quais Suplementos Vitamínicos devo Utilizar?

A descoberta da irisina, o hormônio do esporte, em 2012 pela equipe de pesquisadores da Universidade de Harvard, liderada pelo Dr. Bruce Spiegelman, trouxe à luz uma peça intrigante do quebra-cabeça do exercício e saúde. Este hormônio, ao agir nos receptores das células de tecido adiposo, desencadeia uma transformação notável, convertendo a gordura branca em bege, uma mudança associada a benefícios como controle da gordura corporal, melhora na tolerância à glicose e prevenção da perda muscular.

A distinção entre os tipos de gordura, branca e bege, destaca-se como fator-chave, especialmente pela notável atenção que a gordura bege tem recebido devido aos seus efeitos aparentemente positivos na perda de peso. Assim, a irisina revela-se não apenas como um elo essencial entre o exercício e seus benefícios clínicos, mas também como uma chave para compreender a complexidade do nosso metabolismo e como ele responde a estímulos físicos. 🏋️‍♀️🌟


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