Fisicamente, o peso de um corpo pode ser definido como o produto da massa do corpo pela força da gravidade, no caso da terra.
A definição nutricional de emagrecimento é a parda de tecido adiposo ou gordura... Geralmente estes fatores estão correlacionados. porém podem ser totalmente diferentes.
Dietas da moda e ou muito restritivas tem a tendência de promover grande perda de peso, porém está perda não é só de gordura e sim de músculos também. O que promove a queda do gasto calórico basal e posteriormente uma recuperação maior e mais rápida do peso anterior.
Podemos emagrecer ganhando peso (exemplo hipertrofia muscular). Ou engordar perdendo peso (exemplo estados hiper metabolizados proteicos).
Pense nisso antes de escolher uma estratégia de emagrecimento.
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