O comportamento alimentar vai além do que colocamos no prato. Envolve nossas escolhas, crenças, e até mesmo influências externas. 🍽️💭
É um verdadeiro mosaico de práticas que moldam nossa relação com a comida. 💡✨
Enquanto a busca pelo emagrecimento rápido persiste, somos bombardeados por promessas vazias de shakes, chás e dietas milagrosas. Mas quem é o verdadeiro vilão nessa história?
Nós mesmos! 🦸♂️🥦 A polêmica das dietas da moda só cresce, enquanto a adesão e a mudança de hábitos ficam em segundo plano. Mudar nosso comportamento alimentar é um desafio multifatorial, mas possível com dedicação e apoio adequado. 💪🌱
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