Transformar legumes em pratos irresistíveis pode ser a chave para conquistar o paladar das crianças! Aqui estão algumas sugestões de preparo que vão deixar os pequenos animados para experimentar: faça purês coloridos de abóbora, cenoura ou beterraba. A cor vibrante e a textura cremosa são super convidativas! Corte cenouras, pepinos e pimentões em palitinhos ou formas divertidas, tornando a hora do lanche muito mais divertida. Adicione legumes ao arroz ou feijão, cozinhando o arroz com suco de cenoura ou misturando repolho ao feijão, surpreendendo o paladar das crianças. Prepare sopas nutritivas e coloridas onde os legumes são os protagonistas, com um toque de tempero que pode ser irresistível. Experimente assar legumes como batata-doce, abobrinha e brócolis com um pouco de azeite e temperos, deixando-os crocantes e deliciosos!
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