Alimentos naturais são ricos em nutrientes, enquanto os industrializados são pobres. A densidade nutricional está relacionada aos alimentos naturais e à quantidade de água presente neles. Quanto mais água, menor é a densidade nutricional, já que a água não contém calorias.
Faça escolhas inteligentes! Priorize alimentos naturais para uma alimentação saudável e equilibrada.
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