Você sabe como calcular seu IMC e o que ele significa para a sua saúde? O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma ferramenta simples que ajuda a avaliar se você está no peso ideal para a sua altura.
A fórmula é: IMC = PESO / (ALTURA x ALTURA).
Aqui está como interpretar os resultados:
•Menor que 18,5: Magreza
•Entre 18,5 e 24,9: Normal
•Entre 25,0 e 29,9: Sobrepeso
•Entre 30,0 e 34,9: Obesidade I
•Entre 35,0 e 39,9: Obesidade II
•Maior que 40,0: Obesidade III
Mas lembre-se, o IMC é apenas um dos muitos fatores que influenciam sua saúde!
#ActiveClinic #SaúdeTotal #CuidadoComASaúde #QualidadeDeVida #SaúdeMental #BemEstar #Medicina #Nutrição
Comments