O sedentarismo se configura como a falta prejudicial para o ser humano de atividades físicas. Considerada a doença do século, ela provoca efeitos envolvendo o processo de regressão funcional, perda de flexibilidade articular além de comprometer o funcionamento de vários órgãos, posteriormente distinguindo-se um fenômeno associado à hipotrofia de fibras musculares, além de ser a principal causa do aumento da ocorrência de várias doenças, como a hipertensão arterial, diabete, obesidade, aumento do colesterol e infarto do miocárdio. Por isso, cuide da sua saúde e fique distante do males relacionados à saúde.
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