🥗 Feliz Dia do Nutricionista! 🥗 Hoje celebramos estes profissionais essenciais que dedicam suas vidas a promover a saúde e o bem-estar...

Quer ajustar seu peso e percentual de gordura de forma saudável? Adotar hábitos alimentares equilibrados é o primeiro passo! Aqui estão...

Feliz Dia do Psicólogo! 🌟 Hoje celebramos estes profissionais dedicados que ajudam a cuidar da nossa saúde mental e emocional. Parabéns...

🎗️ Dia Mundial de Conscientização sobre Linfomas 🎗️ O linfoma é um tipo de câncer que atinge o sistema linfático, parte essencial do...

Você sabe como calcular seu IMC e o que ele significa para a sua saúde? O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma ferramenta simples que...

Você sabia que a obesidade é um dos maiores desafios de saúde pública no mundo? Mesmo que você não tenha comorbidades, estar acima do...

👨‍👧‍👦 Feliz Dia dos Pais! 👔 Para todos os pais que são exemplos de amor, dedicação e sabedoria, desejamos um dia repleto de carinho e...

🫀 Dia Nacional do Controle do Colesterol: Cuide do Seu Coração com a Active Clinic! 🫀 Hoje é o Dia Nacional do Controle do Colesterol,...

Hoje é o Dia Nacional da Saúde, uma data para lembrar da importância de cuidar do nosso bem-estar físico e mental. Na Active Clinic,...

Na Active Clinic, celebramos a Semana Mundial da Amamentação destacando a importância desse ato de amor e cuidado. A amamentação traz...

Ganhar músculos e perder gordura é o objetivo de muitos, mas não é fácil. Perder peso rapidamente pode levar à perda de massa magra e não...

Seguir dietas e treinos de influenciadores sem considerar suas necessidades pode acarretar vários riscos: 1️⃣ Falta de Personalização:...

Quer potencializar seus resultados na academia? Siga estas orientações: 1️⃣ Reduza a gordura corporal antes de focar na hipertrofia. 2️⃣...

Para garantir um estado anabólico contínuo, é fundamental manter uma alimentação rica em proteínas. As proteínas são essenciais para a...

Na Active Clinic, ajudamos você a alcançar seus objetivos com orientações nutricionais específicas! 🌟 1️⃣ Reduza o excesso de gordura...

As principais doenças cardiovasculares associadas ao colesterol alto incluem a doença das artérias coronárias (afetando as artérias do...

O colesterol é um tipo de álcool presente naturalmente no corpo e desempenha um papel vital no funcionamento das células. No entanto, o...

Opte por carnes magras e obtenha mais proteína de qualidade com menos gordura saturada. Escolha preparações cozidas, assadas ou grelhadas...

1.Tenha sempre frutas frescas disponíveis em casa para facilitar o consumo. Você pode deixar frutas lavadas e cortadas na geladeira para...

Conheça agora algumas dicas para se refrescar no verão!! 1. Hidrate-se: Beba água para manter o corpo fresco e funcionando bem. 2....