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POR QUE A PRESSÃO DO CORPO VARIA?
A pressão arterial é a pressão que o sangue exerce enquanto passa pelos vasos sanguíneos. Em pessoas saudáveis, os valores costumam...
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12 de dez. de 20221 min de leitura
O QUE COMER NA CEIA DE NATAL E CONTINUAR FITNESS
Antigamente saúde era ausência de doença, hoje é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não consiste apenas na...
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10 de dez. de 20221 min de leitura
SAIBA DIFERENCIAR FOME FÍSICA DE FOME EMOCIONAL
Veja alguns pontos importantes para você saber diferenciar a fome física da fome emocional e saber lidar melhor com elas: Fome física -...
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9 de dez. de 20221 min de leitura
PERDER PESO É DIFERENTE DE EMAGRECER!
Fisicamente, o peso de um corpo pode ser definido como o produto da massa do corpo pela força da gravidade, no caso da terra. A definição...
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8 de dez. de 20221 min de leitura
DICAS NUTRICIONAIS PARA CONSTIRPAÇÃO INTESTINAL!
A constipação intestinal crônica é uma doença comum e uma das mais frequentes na entrevista dos consultórios nutricionais. A alimentação...
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5 de dez. de 20221 min de leitura
SÍNDROME MIELODISPLÁSICA
Nessa condição, a medula óssea (fábrica do sangue) produz muitas células, entretanto encontram-se displásicas ( anômalas) não conseguindo...
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5 de dez. de 20221 min de leitura
ONCO-HEMATOLOGIA: LINFOMAS
Linfoma é o nome técnico dado ao câncer do sistema linfático. O câncer é definido pelos médicos como sendo o crescimento anormal e...
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3 de dez. de 20221 min de leitura
O QUE É PRE-TREINO?
Em geral o principal objetivo com a suplementação pré-treino é aumentar a força muscular, melhorar os níveis de energia, retardar a...
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1 de dez. de 20221 min de leitura
Não emagreço porque meu metabolismo é lento!
Afirmação frequente utilizada na pratica clinica nutricional pelo paciente obeso é que, ele só é obeso por que seu metabolismo é lento. ....
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21 de nov. de 20221 min de leitura
SANDUÍCHE FIT
SANDUÍCHE FIT . Ingredientes: . - 2 fatias de pão de forma ou 2 unidades de RAP 10 (Normal ou integral); - 1 colher de sopa de Creme de...
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21 de nov. de 20221 min de leitura
MUFFIN DE ABÓBORA COM CACAU
MUFFIN DE ABÓBORA COM CACAU . Ingredientes: . - Abóbora cozida e amassada (150 g ou 10 colheres de sopa); - 1 ovo; - Cacau em pó (15 g ou...
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21 de nov. de 20221 min de leitura
ANEMIA
Anemia é diminuição dos glóbulos vermelhos, células responsáveis pelo transporte de oxigênio no sangue. A causa mais comum está...
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