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14 de Novembro - Dia Mundial do Diabetes
Hoje, celebramos o Dia Mundial do Diabetes, uma data importante para aumentar a conscientização sobre essa condição que afeta milhões de...
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14 de nov.1 min de leitura
A frequência ideal de exercícios para uma vida saudável.
🌿✨ Manter uma rotina de exercícios regular é essencial para uma vida saudável. A frequência ideal pode variar de pessoa para pessoa, mas...
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12 de nov.1 min de leitura
Fortaleça sua Imunidade, viva melhor!
Quer melhorar sua imunidade? 💪 Inclua alimentos ricos em vitamina C, zinco e antioxidantes na sua dieta, como frutas cítricas, nozes e...
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12 de nov.1 min de leitura
A Importância da massa muscular no emagrecimento!
A massa muscular desempenha um papel fundamental no processo de emagrecimento. Músculos mais desenvolvidos aumentam o metabolismo basal,...
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12 de nov.1 min de leitura
29 de Outubro - Dia Nacional do Hematologista e Hemoterapeuta
Hoje celebramos aqueles que cuidam da nossa saúde de dentro para fora! No Dia Nacional do Hematologista e Hemoterapeuta, homenageamos os...
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22 de out.1 min de leitura
Benefícios de consumir alimentos naturais em vez de industrializados!
Você já refletiu sobre a diferença entre alimentos naturais e industrializados? A escolha certa pode transformar sua saúde e bem-estar!...
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3 de out.1 min de leitura
OUTUBRO ROSA
Outubro chegou e com ele, o Outubro Rosa! 🎀 Esse mês é dedicado à conscientização sobre a importância da prevenção e diagnóstico precoce...
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1 de out.1 min de leitura
Dicas para uma Dieta Saudável!
Você sabia que uma alimentação equilibrada é fundamental para a sua saúde e bem-estar? Para garantir que seu corpo funcione bem, é...
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1 de out.1 min de leitura
Transforme sua Alimentação e controle o Diabetes Tipo 2!
Se você está gerenciando o diabetes tipo 2, a escolha dos alimentos faz toda a diferença! Aqui estão alguns vilões que você deve evitar...
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1 de out.1 min de leitura
Como a forma de fazer as refeições pode impactar a digestão e saúde?
A forma como fazemos as refeições pode ter um impacto significativo na digestão e na saúde de várias maneiras: 1.Mastigação Adequada:...
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26 de set.1 min de leitura
Descubra os pré-treinos estimulantes cerebrais!
Você já ouviu falar dos pré-treinos estimulantes cerebrais? Eles são uma ótima opção para quem busca aumentar o foco e a energia durante...
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26 de set.1 min de leitura
Alimentos Recomendados para uma suplementação pré- treino eficiente!
Está pronto para potencializar seus treinos? A escolha dos alimentos certos pode fazer toda a diferença! Aqui estão algumas opções que...
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26 de set.1 min de leitura
Você sabia que a suplementação pré-treino pode ser a chave para potencializar seus resultados?
Aqui estão os principais benefícios que você pode conquistar: 1.Aumento da Força Muscular: Melhore sua performance e levante mais peso!...
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10 de set.1 min de leitura
💛 Dia da Prevenção ao Suicídio: Falar é a Melhor Solução 💛
Hoje, no Dia da Prevenção ao Suicídio, reforçamos a importância de cuidar da saúde mental e de oferecer apoio a quem precisa. A conversa...
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10 de set.1 min de leitura
Modo Criativo para Tornar os legumes mais atrativos!
Transformar legumes em pratos irresistíveis pode ser a chave para conquistar o paladar das crianças! Aqui estão algumas sugestões de...
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10 de set.1 min de leitura
Incentive as Crianças a comerem mais legumes e verduras!
Mostre aos seus filhos que você também ama legumes, verduras e frutas. Quando eles veem você consumindo esses alimentos, é mais provável...
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10 de set.1 min de leitura
31 de Agosto dia do Nutricionista
🥗 Feliz Dia do Nutricionista! 🥗 Hoje celebramos estes profissionais essenciais que dedicam suas vidas a promover a saúde e o bem-estar...
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30 de ago.1 min de leitura
Ajuste seu peso de forma saudável!
Quer ajustar seu peso e percentual de gordura de forma saudável? Adotar hábitos alimentares equilibrados é o primeiro passo! Aqui estão...
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29 de ago.1 min de leitura
27 de Agosto - Dia do Psicólogo
Feliz Dia do Psicólogo! 🌟 Hoje celebramos estes profissionais dedicados que ajudam a cuidar da nossa saúde mental e emocional. Parabéns...
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29 de ago.1 min de leitura
23 de Agosto - Dia Mundial da Conscientização sobre Linfomas
🎗️ Dia Mundial de Conscientização sobre Linfomas 🎗️ O linfoma é um tipo de câncer que atinge o sistema linfático, parte essencial do...
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