A alimentação tem um impacto direto na nossa saúde mental, e alguns alimentos podem ser grandes aliados na melhora do humor e na redução...

A forma como fazemos as refeições pode ter um impacto significativo na digestão e na saúde de várias maneiras: 1.Mastigação Adequada:...

Hoje, no Dia da Prevenção ao Suicídio, reforçamos a importância de cuidar da saúde mental e de oferecer apoio a quem precisa. A conversa...

Transformar legumes em pratos irresistíveis pode ser a chave para conquistar o paladar das crianças! Aqui estão algumas sugestões de...

Feliz Dia do Psicólogo! 🌟 Hoje celebramos estes profissionais dedicados que ajudam a cuidar da nossa saúde mental e emocional. Parabéns...

Você sabe como calcular seu IMC e o que ele significa para a sua saúde? O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma ferramenta simples que...

👨‍👧‍👦 Feliz Dia dos Pais! 👔 Para todos os pais que são exemplos de amor, dedicação e sabedoria, desejamos um dia repleto de carinho e...

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Hoje é o Dia Nacional da Saúde, uma data para lembrar da importância de cuidar do nosso bem-estar físico e mental. Na Active Clinic,...

Na Active Clinic, celebramos a Semana Mundial da Amamentação destacando a importância desse ato de amor e cuidado. A amamentação traz...

Ganhar músculos e perder gordura é o objetivo de muitos, mas não é fácil. Perder peso rapidamente pode levar à perda de massa magra e não...

Quer potencializar seus resultados na academia? Siga estas orientações: 1️⃣ Reduza a gordura corporal antes de focar na hipertrofia. 2️⃣...

Para garantir um estado anabólico contínuo, é fundamental manter uma alimentação rica em proteínas. As proteínas são essenciais para a...

Na Active Clinic, ajudamos você a alcançar seus objetivos com orientações nutricionais específicas! 🌟 1️⃣ Reduza o excesso de gordura...

As principais doenças cardiovasculares associadas ao colesterol alto incluem a doença das artérias coronárias (afetando as artérias do...

O colesterol é um tipo de álcool presente naturalmente no corpo e desempenha um papel vital no funcionamento das células. No entanto, o...

Você sabia que nem sempre os alimentos rotulados como "0% de adição de açúcar" são a melhor opção para a sua saúde? Muitas vezes, esses...

Na Active Clinic, não apenas tratamos sintomas, mas também buscamos abordagens holísticas para promover uma vida saudável e equilibrada....

A consulta a um nutricionista ao seguir uma dieta específica é fundamental por diversos motivos: 1. Personalização: Um nutricionista...

O conhecimento científico é fundamental para influenciar o comportamento alimentar das pessoas de várias maneiras: Informações precisas:...