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14 de Novembro - Dia Mundial do Diabetes
Hoje, celebramos o Dia Mundial do Diabetes, uma data importante para aumentar a conscientização sobre essa condição que afeta milhões de...
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14 de nov.1 min de leitura
A frequência ideal de exercícios para uma vida saudável.
🌿✨ Manter uma rotina de exercícios regular é essencial para uma vida saudável. A frequência ideal pode variar de pessoa para pessoa, mas...
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12 de nov.1 min de leitura
Estagnou no peso: entenda os fatores e como superá-los
A estagnação do peso é um desafio comum para quem está em processo de emagrecimento. Fatores como adaptação do corpo à dieta, rotina de...
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12 de nov.1 min de leitura
A Importância das Fibras na Alimentação
Fibras: Pequenos heróis da sua alimentação! As fibras são essenciais para uma boa digestão, controle do colesterol e regulação do açúcar...
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22 de out.1 min de leitura
Potencialize seu desempenho com CarbLoading!
Você sabia que o CarbLoading pode ser a chave para maximizar suas reservas de energia antes de uma prova de endurance? Essa estratégia de...
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22 de out.1 min de leitura
Dia Mundial da Alimentação
No Dia Mundial da Alimentação, refletimos sobre a importância de uma nutrição saudável e acessível para todos! 🍎🥦 O que colocamos no...
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22 de out.1 min de leitura
Entendendo a importância dos macro e micronutrientes na alimentação!
Você já ouviu falar em macro e micronutrientes? Eles são fundamentais para a nossa saúde e bem-estar! Entender a diferença entre eles...
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22 de out.1 min de leitura
A IMPORTÂNCIA DA COMENSALIDADE NA RELAÇÃO COM A ALIMENTAÇÃO
Você já parou para pensar como a forma que nos alimentamos influencia nossa relação com a comida? A comensalidade, o ato de compartilhar...
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1 de out.1 min de leitura
Qual é a importância de azeite na alimentação de Diabetes tipo 2?
🌿✨ Ele ajuda a aumentar o colesterol bom (HDL), essencial para a saúde do coração, e é uma fonte de gorduras saudáveis que substitui as...
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26 de set.1 min de leitura
Você sabia que a suplementação pré-treino pode ser a chave para potencializar seus resultados?
Aqui estão os principais benefícios que você pode conquistar: 1.Aumento da Força Muscular: Melhore sua performance e levante mais peso!...
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10 de set.1 min de leitura
Você sabe como a definição de dieta evoluiu ao longo do tempo?
Originalmente, a palavra "dieta" vem do latim "diaeta" e do grego "díaita", que significam "modo de vida". Com o passar dos anos, o termo...
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10 de set.1 min de leitura
Atenção, pessoal! Vamos falar sobre as dietas da moda?
Você já ouviu falar das promessas milagrosas de perda de peso rápido? Muitas dietas da moda prometem eliminar quilos em poucas semanas,...
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10 de set.1 min de leitura
31 de Agosto dia do Nutricionista
🥗 Feliz Dia do Nutricionista! 🥗 Hoje celebramos estes profissionais essenciais que dedicam suas vidas a promover a saúde e o bem-estar...
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30 de ago.1 min de leitura
Ajuste seu peso de forma saudável!
Quer ajustar seu peso e percentual de gordura de forma saudável? Adotar hábitos alimentares equilibrados é o primeiro passo! Aqui estão...
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29 de ago.1 min de leitura
Transforme sua vida: combata a obesidade com saúde e sustentabilidade na Active Clinic
Você sabia que a obesidade é um dos maiores desafios de saúde pública no mundo? Mesmo que você não tenha comorbidades, estar acima do...
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28 de jun.1 min de leitura
26 DE JUNHO - DIA NACIONAL CONSCIENTIZAÇÃO DA DIABETES
No Dia Nacional do Diabetes, levantamos a bandeira da conscientização e da ação. É crucial combater essa condição que afeta milhões....
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