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Carboidratos pela Noite
🍝 Consumir carboidratos à noite pode ser uma estratégia eficiente para quem treina pela manhã. Eles fornecem a energia necessária para...
Active Clinic
28 de nov. de 20241 min de leitura
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25 de Novembro Dia Nacional do Doador de Sangue
Hoje é o Dia do Doador de Sangue, e a Active Clinic convida você a fazer a diferença na vida de alguém. Cada doação pode salvar até...
Active Clinic
28 de nov. de 20241 min de leitura
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23 de Novembro: Dias Nacional De Combate ao Câncer Infanto-Juvenil
O Dia Nacional de Combate ao Câncer Infanto-Juvenil nos lembra da importância do diagnóstico precoce e do tratamento adequado. A Active...
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28 de nov. de 20241 min de leitura
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14 de Novembro - Dia Mundial do Diabetes
Hoje, celebramos o Dia Mundial do Diabetes, uma data importante para aumentar a conscientização sobre essa condição que afeta milhões de...
Active Clinic
14 de nov. de 20241 min de leitura
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A frequência ideal de exercícios para uma vida saudável.
🌿✨ Manter uma rotina de exercícios regular é essencial para uma vida saudável. A frequência ideal pode variar de pessoa para pessoa, mas...
Active Clinic
14 de nov. de 20241 min de leitura
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Fortaleça sua Imunidade, viva melhor!
Quer melhorar sua imunidade? 💪 Inclua alimentos ricos em vitamina C, zinco e antioxidantes na sua dieta, como frutas cítricas, nozes e...
Active Clinic
12 de nov. de 20241 min de leitura
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Estagnou no peso: entenda os fatores e como superá-los
A estagnação do peso é um desafio comum para quem está em processo de emagrecimento. Fatores como adaptação do corpo à dieta, rotina de...
Active Clinic
12 de nov. de 20241 min de leitura
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Nutrição e Saúde Mental
A alimentação tem um impacto direto na nossa saúde mental, e alguns alimentos podem ser grandes aliados na melhora do humor e na redução...
Active Clinic
12 de nov. de 20241 min de leitura
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Benefícios de consumir alimentos naturais em vez de industrializados!
Você já refletiu sobre a diferença entre alimentos naturais e industrializados? A escolha certa pode transformar sua saúde e bem-estar!...
Active Clinic
22 de out. de 20241 min de leitura
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11 de Outubro - Dia Nacional de Prevenção da Obesidade
Hoje é o Dia Nacional de Prevenção da Obesidade, um momento importante para refletir sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida. 🌱 A...
Active Clinic
22 de out. de 20241 min de leitura
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Entendendo a importância dos macro e micronutrientes na alimentação!
Você já ouviu falar em macro e micronutrientes? Eles são fundamentais para a nossa saúde e bem-estar! Entender a diferença entre eles...
Active Clinic
22 de out. de 20241 min de leitura
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Entendendo o Déficit Calórico e seu papel no emagrecimento
Você já ouviu falar em déficit calórico? Esse conceito é essencial para quem busca emagrecer de forma saudável! Quando consumimos menos...
Active Clinic
22 de out. de 20241 min de leitura
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Como a forma de fazer as refeições pode impactar a digestão e saúde?
A forma como fazemos as refeições pode ter um impacto significativo na digestão e na saúde de várias maneiras: 1.Mastigação Adequada:...
Active Clinic
1 de out. de 20241 min de leitura
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Qual é a importância de azeite na alimentação de Diabetes tipo 2?
🌿✨ Ele ajuda a aumentar o colesterol bom (HDL), essencial para a saúde do coração, e é uma fonte de gorduras saudáveis que substitui as...
Active Clinic
1 de out. de 20241 min de leitura
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Descubra os pré-treinos estimulantes cerebrais!
Você já ouviu falar dos pré-treinos estimulantes cerebrais? Eles são uma ótima opção para quem busca aumentar o foco e a energia durante...
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26 de set. de 20241 min de leitura
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Alimentos Recomendados para uma suplementação pré- treino eficiente!
Está pronto para potencializar seus treinos? A escolha dos alimentos certos pode fazer toda a diferença! Aqui estão algumas opções que...
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26 de set. de 20241 min de leitura
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Você sabia que a suplementação pré-treino pode ser a chave para potencializar seus resultados?
Aqui estão os principais benefícios que você pode conquistar: 1.Aumento da Força Muscular: Melhore sua performance e levante mais peso!...
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26 de set. de 20241 min de leitura
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Você sabe como a definição de dieta evoluiu ao longo do tempo?
Originalmente, a palavra "dieta" vem do latim "diaeta" e do grego "díaita", que significam "modo de vida". Com o passar dos anos, o termo...
Active Clinic
10 de set. de 20241 min de leitura
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Atenção, pessoal! Vamos falar sobre as dietas da moda?
Você já ouviu falar das promessas milagrosas de perda de peso rápido? Muitas dietas da moda prometem eliminar quilos em poucas semanas,...
Active Clinic
10 de set. de 20241 min de leitura
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Modo Criativo para Tornar os legumes mais atrativos!
Transformar legumes em pratos irresistíveis pode ser a chave para conquistar o paladar das crianças! Aqui estão algumas sugestões de...
Active Clinic
10 de set. de 20241 min de leitura
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