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Que tal falarmos sobre a importância de uma alimentação equilibrada e personalizada?
Cada pessoa possui necessidades nutricionais específicas, e é importante considerar fatores como idade, gênero, altura, peso, nível de...
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12 de mai. de 20231 min de leitura
A pressa é inimiga de DEFINIÇÃO!
Ganhar músculos e perder gordura é o objetivo de nove em cada dez pessoas que se matriculam em uma academia e consequentemente procura um...
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10 de mai. de 20231 min de leitura
Dicas para saber se a informação é confiável
1 - Confirme qual é a fonte. Se for um influenciador digital, procure saber se esta pessoa tem formação em alguma área da saúde, se está...
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8 de mai. de 20231 min de leitura
Oito em cada Nova "Blogueiros Fitness" dão conselhos ruins
Não, não sou eu que está falando isso. Estas informações foram de um estudo feito pela University of Glasgow (Escócia) e apresentado no...
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Active Clinic
5 de mai. de 20231 min de leitura
KONJAC ZERO: O MACARRÃO MILAGREOSO, vale apena?
Já pensou em comer uma tigela de macarrão e ainda sair vencedor na luta contra os quilos em excesso? A proposta é tentadora, 9 kcal por...
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