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IMPORTÂNCIA DA HIGIENIZAÇÃO ADEQUADA DE ALIMENTOS.
A higienização correta dos alimentos crus em casa é essencial para evitar riscos à saúde, como contaminações por bactérias. A limpeza...
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2 de abr.1 min de leitura
DIA MUNDIAL DE CONSCIENTIZAÇÃO SOBRE O AUTISMO
Às vezes, a jornada para entender e apoiar o autismo nos leva a explorar novos horizontes da compreensão humana. Na nossa clínica de...
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9 de fev.1 min de leitura
CONSCIENTIZAÇÃO SOBRE LEUCEMIA
Juntos pela Conscientização sobre Leucemia 🧡🎗 Este mês é dedicado a iluminar a importância da conscientização sobre a leucemia. Vamos...
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20 de mar. de 20231 min de leitura
Como a Obesidade e a Tireoide podem estar relacionadas?
A obesidade pode ser causada por fatores genéticos e sociais. Um dos grandes fatores que contribuem para a crescente prevalência da...
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10 de mar. de 20231 min de leitura
MARÇO BARGONHA - Mês da Conscientização do Mieloma Múltiplo
Você sabia? O mês de março é o mês de conscientização do Mieloma Múltiplo, data instituída pelo International Myeloma Foundation (IMF). O...
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6 de jan. de 20231 min de leitura
QUAL, A MELHOR DIETA DO MUNDO PARA EMAGRECER?
Centenas de estudos científicos vem testando a maioria das estratégias dietéticas / programas alimentar para perda de peso. As...
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6 de jan. de 20231 min de leitura
A PROTEÍNA E SUA IMPORTÂNCIA NA ALIMENTAÇÃO
As proteínas estão presentes em todas as células e tecidos e formam os principais elementos estruturais do corpo. Diferente de gordura e...
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6 de jan. de 20231 min de leitura
Os 5 Estágios de Mudança do Modelo Transteórico.
Uma teoria pode ser definida como um conjunto de conceitos, definições e proposições que apresentam uma visão sistemática de eventos ou...
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6 de jan. de 20231 min de leitura
Bolo de caneca - Sabor Banana Proteica
Ingredientes: Banana - 1 Unidade média (40g) Ovo de galinha cru - 1 Unidade média (50g) Aveia - 1 Colher de sopa cheia (15g) Canela em pó...
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6 de jan. de 20231 min de leitura
HEMOTERAPIA SOLIDÁRIA
Muito se fala sobre doação de sangue. E é realmente importantíssima, pois, devemos ter em mente este ato de solidariedade e cidadania que...
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6 de jan. de 20231 min de leitura
Cookie Proteico com apenas 3 ingredientes
Ingredientes: - 1/2 xícara (100g) de Whey Protein em pó sabor baunilha (ou a que preferir); - 1 xícara (200g) de pasta de Amendoin - 4...
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6 de jan. de 20231 min de leitura
DISTÚRBIOS DE COAGULAÇÃO: SANGRAMENTO E TROMBOSE.
Quando há um desequilíbrio da hemostasia/ coagulação, o paciente tende a sangrar ou desenvolver trombose. O Hematologista é o médico que...
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atilafernandez
6 de jan. de 20232 min de leitura
ANTINUTRIENTE O QUE É ISSO?
Outro dia fui surpreendido com a seguinte afirmação “Vou parar de comer beterraba, pois li em uma revista de saúde que ela é rica em...
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atilafernandez
4 de jan. de 20231 min de leitura
JANEIRO ROXO
Doença milenar, crônica e curável, mas ainda cercada de mitos, estigmas e preconceitos, a hanseníase tem em janeiro um mês dedicado à...
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atilafernandez
4 de jan. de 20231 min de leitura
DIETA CETOGÊNICA E CARBOLOADING NAS PROVAS DE ENDURENCE
O CarbLoading, carregamento de glicogênio ou carregamento de carboidratos tem sido popular a muitos anos quando Dr. Per-Olof Astrand...
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atilafernandez
1 de jan. de 20231 min de leitura
JANEIRO BRANCO
A Campanha Janeiro Branco surgiu no Brasil em 2014 e este ano o lema principal é “o mundo pede saúde mental”. A frase é um alerta para a...
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atilafernandez
1 de jan. de 20231 min de leitura
NÃO DESISTA ATÉ SE ORGULHAR
Todos estudos científicos mais recentes mostram que não importa quanto peso você perca por semana, mais sim por quantas semanas você...
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atilafernandez
1 de jan. de 20231 min de leitura
QUANDO O ÓTIMO É INIMIGO DO BOM
Certo dia preescrevi a uma paciente minha 100 gramas de salada verde no almoço. Ela me disse que não gostava de salada, mais que tinha um...
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atilafernandez
27 de dez. de 20222 min de leitura
COMENSALIDADE - A ARTE DA PATILHA DOS ALIMENTOS
Comensalidade deriva do latim ‘mensa’, o termo significa conviver à mesa, que envolve não somente o padrão alimentar e o que se come, mas...
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atilafernandez
23 de dez. de 20221 min de leitura
ANEMIA NÃO É SEMPRE IGUAL!
A maior causa mundial de anemia é por carência de ferro, entretanto nem toda a anemia é por este motivo. Portanto sempre que houver o...
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