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Alimentação Saudável e o Emagrecimento.
Uma alimentação saudável é aquela que promove a saúde e o bem-estar, levando em consideração as necessidades sociais, culturais,...
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3 de jul. de 20231 min de leitura
Quer Emagrecer? Fuja do Terrorismo Nutricional!
✅ Mudanças na alimentação devem ser progressivas. ✅ Dietas rápidas podem ser prejudiciais e causar o efeito sanfona. ✅ Comer é um ato...
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30 de jun. de 20231 min de leitura
5 Dicas para estimular a criança a comer legumes e verduras!
-Seja um exemplo: Consuma esses alimentos regularmente e os ofereça às crianças mesmo após recusas. -Varie a preparação: Experimente...
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26 de jun. de 20231 min de leitura
Recomendações Nutricionais na MENOPAUSA!
🥦 Alimentação natural: prefira cereais integrais, legumes e frutas. Contêm fitoesteróis que equilibram os hormônios. 🐟 Gorduras boas:...
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26 de jun. de 20231 min de leitura
Densidade Nutricional
Alimentos naturais são ricos em nutrientes, enquanto os industrializados são pobres. A densidade nutricional está relacionada aos...
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22 de jun. de 20231 min de leitura
DÉFICIT CALÓRICO: o que é?
Cada alimento tem calorias que fornecem energia. Mas quando consumimos mais calorias do que o necessário, elas se transformam em gordura...
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19 de jun. de 20231 min de leitura
SUCO VERDE: conheça os benefícios
💚 Sabemos que nem sempre é fácil incorporar verduras e legumes na dieta. Mas o paladar é adaptável, e podemos mudar nossas preferências...
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16 de jun. de 20231 min de leitura
Você sabe o que é COMENSALIDADE?
A comensalidade é um hábito presente em diversas espécies animais, incluindo nós, seres humanos. É uma prática milenar que une sociedade...
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14 de jun. de 20231 min de leitura
DIABETES TIPO 2 - Recomendações Nutricionais
📌Siga sua dieta à risca: refeições, quantidades e horários são fundamentais. 📌Adeus, açúcar em excesso! Evite doces, bolos e...
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12 de jun. de 20231 min de leitura
Feliz dia Dos Namorados!
No Dia dos Namorados, queremos compartilhar uma mensagem especial com todos os nossos clientes e seguidores da Active Clinic. O amor está...
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9 de jun. de 20231 min de leitura
Feriado de Corpus Christi
Hoje celebramos o feriado de Corpus Christi, uma data especial que nos convida a refletir sobre a importância da fé e da espiritualidade...
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5 de jun. de 20231 min de leitura
"Mente sã, no corpo são" os benefício da atividade física para a saúde mental
Você sabia que praticar exercícios físicos regularmente pode ajudar a melhorar a sua saúde mental? Isso mesmo! Além de fortalecer o...
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2 de jun. de 20231 min de leitura
ALIMENTOS 0% DE ADIÇÃO DE AÇÚCAR PODEM SER UMA CILADA!
Caminhando pelo supermercado hoje em dia é cada vez mais comum vermos a expressão “sem adição de açúcar", ou ainda "0% de adição de...
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31 de mai. de 20232 min de leitura
RESOLVEU ENTRAR EM FORMA E NÃO SABE POR ONDE COMEÇAR?
RECOMENDAÇÕES: • A prática de exercícios físicos é bastante saudável, promove a queima de calorias, favorece o controle da glicemia...
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29 de mai. de 20231 min de leitura
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL DURANTE AS FÉRIAS: é possível sim!
As férias são um momento de descanso e diversão, mas isso não significa que você precise deixar de lado uma alimentação saudável. Com...
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26 de mai. de 20231 min de leitura
Dormir bem e viver melhor: A IMPORTÂNCIA DO SONO PARA A SAÚDE
O sono é essencial para a saúde e o bem-estar? Durante o sono, o corpo realiza diversas funções importantes, como a regeneração celular,...
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24 de mai. de 20231 min de leitura
NÃO DEIXE A SEDE TE ENGANAR: A IMPORTÂNCIA DE BEBER ÁGUA PARA A SAÚDE.
Você sabia que o nosso corpo é composto, em média, por 60% de água? Isso mesmo! E isso já mostra o quão importante é manter uma boa...
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19 de mai. de 20231 min de leitura
Não tem tempo para cozinhar? Não precisa abrir mão da Alimentação Saudável!
Uma dica é investir em alimentos práticos e rápidos de preparar, como ovos, frango desfiado, legumes já cortados e verduras lavadas....
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17 de mai. de 20231 min de leitura
Que tal um post de receita saudável e criativa?
Que tal experimentar uma opção saudável e saborosa para seu almoço ou jantar? Esse wrap de frango com abacate é fácil de preparar e cheio...
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15 de mai. de 20231 min de leitura
Que tal falarmos sobre a importância de uma alimentação equilibrada e personalizada?
Cada pessoa possui necessidades nutricionais específicas, e é importante considerar fatores como idade, gênero, altura, peso, nível de...
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