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Desvendando a Obesidade: como entender uma complexa condição?
A obesidade é uma condição de saúde caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal. No entanto, é importante entender que a...
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8 de set. de 20231 min de leitura
Dicas de Prevenção para uma vida saudável
🥦 Alimentação Colorida: Adicione uma variedade de cores ao seu prato! Frutas e vegetais coloridos são ricos em nutrientes, antioxidantes...
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4 de set. de 20231 min de leitura
Desvendando mitos de saúde: separando fatos de ficção!
Mito: “Você deve evitar gordura a todo custo.” Verdade: Gorduras saudáveis, como as encontradas em abacates e nozes, são importantes para...
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1 de set. de 20231 min de leitura
Sinais de que é hora de pedir ajudar: cuidando da sua Saúde Mental
🌼 Saber quando buscar ajuda psicológica é um ato de autocuidado e força emocional. Lembre-se de que todos enfrentamos momentos...
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30 de ago. de 20231 min de leitura
O que são suplementos vitamínicos?
Suplementos vitamínicos são produtos que contêm vitaminas, minerais e, às vezes, outras substâncias nutricionais em forma concentrada....
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28 de ago. de 20231 min de leitura
Transtorno alimentar
O transtorno alimentar se define por padrão de comportamentos alimentares desviantes que afeta negativamente a saúde física ou mental do...
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25 de ago. de 20231 min de leitura
Emagrecer rápido é bom ou ruim?
Emagrecer rápido ou lento depende das circunstâncias individuais e das escolhas de cada pessoa. É crucial priorizar a saúde física e...
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23 de ago. de 20231 min de leitura
A Importância da Gordura no Corpo Humano
É natural acreditamos que a gordura do corpo é prejudicial, e que sua existência só causa prejuízos a saúde, mais a coisa não funciona...
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21 de ago. de 20231 min de leitura
O que é Efeito Sanfona?
O efeito sanfona é um problema muito sério enfrentado por milhões de pessoas no mundo inteiro. Quem sofre com esse problema engorda e...
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18 de ago. de 20231 min de leitura
O que é Dieta?
A palavra "dieta" tem origem no latim dieta, que vem do grego “díaita”, que significa "modo de vida". Porém, na maioria das vezes a...
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17 de ago. de 20231 min de leitura
O que faz um psicólogo clínico?
O psicólogo clínico é o profissional que utiliza métodos e abordagens essenciais para diagnosticar a realidade psíquica do paciente e...
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14 de ago. de 20231 min de leitura
Por que fazer TCC? Terapia Cognitiva Comportamental
A terapia cognitivo comportamental pode ser um instrumento para tratar de doenças como Fibromialgia e depressão, além disso, ela realiza...
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14 de ago. de 20231 min de leitura
Feliz dia dos Pais!
No Dia dos Pais, celebramos aqueles que sempre cuidam da sua família. Mas não se esqueça de cuidar de você também! Sua saúde é valiosa, e...
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14 de ago. de 20231 min de leitura
TCC e a sua Relação com Fibromialgia e Fepressão
Apesar de a origem não ser conhecida, sabe-se que, para o tratamento, existe uma grande relação entre depressão e fibromialgia e terapia...
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11 de ago. de 20231 min de leitura
Fibromialgia e Depressão: uma jornada conjunta
Segundo, a psicóloga @psi.lilianajacomo, pacientes que possuem depressão junto à fibromialgia geram um círculo vicioso, tendo maiores...
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