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14 de Novembro - Dia Mundial do Diabetes
Hoje, celebramos o Dia Mundial do Diabetes, uma data importante para aumentar a conscientização sobre essa condição que afeta milhões de...
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14 de nov.1 min de leitura
A frequência ideal de exercícios para uma vida saudável.
🌿✨ Manter uma rotina de exercícios regular é essencial para uma vida saudável. A frequência ideal pode variar de pessoa para pessoa, mas...
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12 de nov.1 min de leitura
Fortaleça sua Imunidade, viva melhor!
Quer melhorar sua imunidade? 💪 Inclua alimentos ricos em vitamina C, zinco e antioxidantes na sua dieta, como frutas cítricas, nozes e...
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12 de nov.1 min de leitura
Nutrição e Saúde Mental
A alimentação tem um impacto direto na nossa saúde mental, e alguns alimentos podem ser grandes aliados na melhora do humor e na redução...
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12 de nov.1 min de leitura
A Importância da massa muscular no emagrecimento!
A massa muscular desempenha um papel fundamental no processo de emagrecimento. Músculos mais desenvolvidos aumentam o metabolismo basal,...
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22 de out.1 min de leitura
Benefícios de consumir alimentos naturais em vez de industrializados!
Você já refletiu sobre a diferença entre alimentos naturais e industrializados? A escolha certa pode transformar sua saúde e bem-estar!...
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22 de out.1 min de leitura
11 de Outubro - Dia Nacional de Prevenção da Obesidade
Hoje é o Dia Nacional de Prevenção da Obesidade, um momento importante para refletir sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida. 🌱 A...
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22 de out.1 min de leitura
10 de Outubro - Dia Nacional da saúde mental
No Dia Nacional da Saúde Mental, é hora de lembrar que cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. 💚🧠 A saúde mental...
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1 de out.1 min de leitura
Dicas para uma Dieta Saudável!
Você sabia que uma alimentação equilibrada é fundamental para a sua saúde e bem-estar? Para garantir que seu corpo funcione bem, é...
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1 de out.1 min de leitura
Transforme sua Alimentação e controle o Diabetes Tipo 2!
Se você está gerenciando o diabetes tipo 2, a escolha dos alimentos faz toda a diferença! Aqui estão alguns vilões que você deve evitar...
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1 de out.1 min de leitura
Como a forma de fazer as refeições pode impactar a digestão e saúde?
A forma como fazemos as refeições pode ter um impacto significativo na digestão e na saúde de várias maneiras: 1.Mastigação Adequada:...
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10 de set.1 min de leitura
Modo Criativo para Tornar os legumes mais atrativos!
Transformar legumes em pratos irresistíveis pode ser a chave para conquistar o paladar das crianças! Aqui estão algumas sugestões de...
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10 de set.1 min de leitura
Incentive as Crianças a comerem mais legumes e verduras!
Mostre aos seus filhos que você também ama legumes, verduras e frutas. Quando eles veem você consumindo esses alimentos, é mais provável...
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10 de set.1 min de leitura
31 de Agosto dia do Nutricionista
🥗 Feliz Dia do Nutricionista! 🥗 Hoje celebramos estes profissionais essenciais que dedicam suas vidas a promover a saúde e o bem-estar...
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30 de ago.1 min de leitura
Ajuste seu peso de forma saudável!
Quer ajustar seu peso e percentual de gordura de forma saudável? Adotar hábitos alimentares equilibrados é o primeiro passo! Aqui estão...
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29 de ago.1 min de leitura
27 de Agosto - Dia do Psicólogo
Feliz Dia do Psicólogo! 🌟 Hoje celebramos estes profissionais dedicados que ajudam a cuidar da nossa saúde mental e emocional. Parabéns...
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29 de ago.1 min de leitura
Como Calcular seu IMC e entender sua saúde?
Você sabe como calcular seu IMC e o que ele significa para a sua saúde? O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma ferramenta simples que...
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29 de ago.1 min de leitura
11 de Agosto - Dia dos Pais
👨👧👦 Feliz Dia dos Pais! 👔 Para todos os pais que são exemplos de amor, dedicação e sabedoria, desejamos um dia repleto de carinho e...
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20 de ago.1 min de leitura
08 De Agosto - Controle do Colesterol
🫀 Dia Nacional do Controle do Colesterol: Cuide do Seu Coração com a Active Clinic! 🫀 Hoje é o Dia Nacional do Controle do Colesterol,...
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6 de ago.1 min de leitura
🌿 Celebre o Dia Nacional da Saúde com a Active Clinic! 🌿
Hoje é o Dia Nacional da Saúde, uma data para lembrar da importância de cuidar do nosso bem-estar físico e mental. Na Active Clinic,...
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